Gemeinsam kochen. Lachen. Draußen sein. Zeit für uns.

Meno? War gestern! Und jetzt bin ich dran.

Ein Wohlfühltag für unsere PostMenolinas – lebenserfahrene Frauen, die gerne gemeinsam etwas unternehmen, Neues lernen, ausprobieren und sich austauschen.

Was steckt eigentlich alles in Orange, Zitrone & Co.?

Sauer macht lustig? Na, dann sind wir hier genau richtig!

Orangen, Zitronen, Mandarinen und Co. bringen Farbe, Duft und jede Menge Geschmack in unsere Winterküche. Aber was wissen wir eigentlich über diese Früchte? Welche wertvollen Inhaltsstoffe stecken darin, wie lassen sie sich mit regionalen Winterzutaten kombinieren und was können wir sogar aus ihren Schalen noch machen?

Gemeinsam schauen wir uns die Zitrusfrüchte genauer an, probieren Neues aus und entdecken, dass selbst vermeintliche Küchenreste oft noch zu etwas gut sind.

Das machen wir gemeinsam

🍋 Zitruswissen & praktische Küchentricks

Ich erzähle euch Wissenswertes über Zitrusfrüchte, ihre Inhaltsstoffe und ihre Verwendung in der Ernährung. Außerdem zeige ich euch, worauf ihr beim Einkauf und bei der Verarbeitung achten solltet und wie sich möglichst viel von den Früchten verwenden lässt.

🍊 Drei Gänge voller Zitrusfrische

In meiner gemütlichen Landhausküche bereiten wir gemeinsam ein besonderes 3-Gänge-Menü zu. Dabei verbinden wir Zitrusfrüchte mit saisonalen, möglichst regionalen Winterzutaten und probieren neue Geschmackskombinationen aus. Für unsere gemütliche Teerunde am Nachmittag backen wir außerdem noch eine süße Köstlichkeit.

🌿 Wintergarten & duftende Kreativität

Bei einer kleinen Runde durch den winterlichen Naturgarten schnappen wir frische Luft. Anschließend wird geschnitzt, gestaltet und gewerkelt – mit Zitrusfrüchten, getrockneten Fruchtscheiben und duftenden Schalen. Dabei schauen wir auch, wie sich übrig gebliebene Schalen im Haushalt sinnvoll weiterverwenden lassen.

☕ Lachen, Plaudern & Wohlfühlen

Zum Abschluss machen wir es uns bei einer gemütlichen Teerunde mit unseren selbst gebackenen Köstlichkeiten bequem. Zeit zum Kosten, Plaudern, Erfahrungen austauschen und andere PostMenolinas kennenzulernen.

Was nimmst du mit nach Hause?

Neues Wissen über Zitrusfrüchte und ihre vielseitige Verwendung, Rezeptideen für deine Winterküche, praktische Tipps zum Weiterverwenden von Schalen und kreative Anregungen für zu Hause.

Dazu kommen gute Gespräche, der Austausch mit anderen PostMenolinas und vielleicht die eine oder andere Idee, die du gleich ausprobieren möchtest.

Anmeldung

Teilnehmerinnen: min. 6/max. 12 Frauen

Workshopbeitrag: 105 € pro Person

Freundinnenpreis: 100 € pro Person bei Anmeldung mit einer Freundin. Jede Teilnehmerin bucht ihr eigenes Ticket und gibt den Namen ihrer Freundin an.

Im Preis enthalten: Alle Zutaten, gemeinsames Mittagessen, Getränke, Selbstgebackenes zum Nachmittagtee, Materialien und Rezepte zum Mitnehmen.

Ein Wohlfühlworkshop mit praktischen Anregungen rund um saisonale und regionale Ernährung, Natur und persönliche Bedürfnisse – kein ernährungsmedizinisches oder therapeutisches Seminar.