Gemeinsam kochen. Lachen. Draußen sein. Zeit für uns.

Meno? War gestern! Und jetzt bin ich dran.

Ein Wohlfühltag für PostMenolinas – lebenserfahrene Frauen nach der Menophase, die gerne gemeinsam etwas unternehmen, Neues lernen, ausprobieren und sich austauschen.

Zimt, Ingwer & Co. – Da steckt mehr drin!

Was wäre die Weihnachtszeit ohne Zimt, Nelken und Sternanis? Aber Gewürze können weit mehr, als nur unsere Weihnachtskekse aufzupeppen!

Wir nehmen Kurkuma, Ingwer, Zimt, Rosmarin, Safran und Co. genauer unter die Lupe. Welche Inhaltsstoffe stecken darin? Was wissen wir über ihre Eigenschaften? Und wie bringen wir mehr Würze in unsere Alltagsküche?

Auch heimische (Wild-)Kräuter und Früchte wie Hagebutten und Holunder haben einiges zu bieten. Besonders spannend: Was lässt sich daraus alles selber machen?

Das machen wir gemeinsam

🌿 Gewürzwissen statt Küchenlatein

Wir schauen uns interessante Inhaltsstoffe an, sprechen darüber, was wissenschaftlich über ihre Eigenschaften bekannt ist, und ich verrate euch praktische Tipps zur Verwendung und Verarbeitung.

🍎 Süß, herzhaft & ordentlich würzig

In meiner gemütlichen Landhausküche bereiten wir gemeinsam kleine süße und herzhafte Köstlichkeiten zu. Wir kosten, kombinieren und probieren aus, was mit Gewürzen und saisonalen Zutaten alles möglich ist.

✨ Pulver, Düfte & kleine Weihnachtsideen

Ich zeige euch, wie sich aus geeigneten Kräutern und Früchten aromatische Pulver herstellen lassen und wofür wir sie verwenden können. Außerdem entdecken wir, was sich mit Gewürzen und Kräutern noch alles anstellen lässt – von Räuchermischungen über Duftbilder bis zu kleinen Geschenken für unsere Lieblingsmenschen.

☕ Plaudern, Lachen & Wohlfühlen

Zum Abschluss machen wir es uns bei Tee und unseren würzigen Köstlichkeiten gemütlich. Zeit zum Plaudern, Erfahrungen austauschen und vielleicht auch für den einen oder anderen neuen Küchentrick.

Was nimmst du mit nach Hause?

Neues Wissen über Gewürze und (Wild-)Kräuter, Rezeptideen, praktische Tipps für selbst gemachte Frucht- und Kräuterpulver und jede Menge Anregungen für duftende Kleinigkeiten.

Und hoffentlich ein paar gute Gespräche und neue Bekanntschaften obendrauf!

Anmeldung

Teilnehmerinnen: min. 6/max. 12 Frauen

Workshopbeitrag: 105 € pro Person

Freundinnenpreis: 100 € pro Person bei Anmeldung mit einer Freundin. Jede Teilnehmerin bucht ihr eigenes Ticket und gibt den Namen ihrer Freundin an.

Im Preis enthalten: Alle Zutaten, gemeinsames Mittagessen, Getränke, Selbstgebackenes zum Nachmittagtee, Materialien und Rezepte zum Mitnehmen.

Ein Wohlfühlworkshop mit praktischen Anregungen rund um saisonale und regionale Ernährung, Natur und persönliche Bedürfnisse – kein ernährungsmedizinisches oder therapeutisches Seminar.