Workshops für Frauen nach den Wechseljahren

PostMeno & Me

Meno? War gestern! Und jetzt bin ich dran. Gemeinsam kochen. Lachen. Draußen sein. Zeit für uns.

WOHLFÜHLTAGE FÜR LEBENSERFAHRENE FRAUEN

Wir haben noch jede Menge vor!

Lebenserfahren. Neugierig. Voller Ideen.

Die Wechseljahre liegen hinter dir? Dann herzlich willkommen bei den PostMenolinas!

Ob du 55, 65, 75 oder 85 bist – oder irgendwo dazwischen: Die Postmenopause beginnt, wenn die letzte Monatsblutung mindestens zwölf Monate zurückliegt und begleitet uns durch den Rest unseres Lebens.

Für mich ist das ein spannender neuer Lebensabschnitt. Und den möchte ich gerne mit anderen lebenserfahrenen Frauen teilen!

Das Wichtigste auf einen Blick

Für wen: Frauen nach den Wechseljahren, die gerne gemeinsam Neues entdecken, ausprobieren und genießen.
Wo: In Steffis Landhausküche, Naturwerkstatt und großem Naturgarten in Tiefenfucha bei Krems.
Wann: Ganztägige Workshops von 9:00 bis 17:00 Uhr mit wechselnden saisonalen Themen. Alle Termine findest du weiter unten.
Kleine Gruppe: Min. 6, max. 12 Teilnehmerinnen.

GEMEINSAM GENIESSEN & NEUES ENTDECKEN

Was die PostMeno-Wohlfühltage besonders macht

Gemeinsam kochen & genießen
Mit saisonalen und regionalen Zutaten bereiten wir in meiner gemütlichen Landhausküche köstliche Gerichte zu und genießen sie anschließend gemeinsam.
Natur erleben & Neues lernen
Wir entdecken heimische Pflanzen und (Wild-)Kräuter, erfahren Wissenswertes über ihre Verwendung und verbringen Zeit im Naturgarten.
Kreativ werden & ausprobieren
In meiner Naturwerkstatt gestalten wir passend zum jeweiligen Thema etwas Schönes oder lernen praktische Techniken kennen.
Plaudern, Lauschen & Lächeln schenken
Wir nehmen uns Zeit für gute Gespräche, hören einander zu, tauschen Ideen aus und genießen die entspannte Atmosphäre im Naturgarten.

POSTMENO & ME

Warum „PostMenolinas“?

Weil ich finde, dass wir für diesen langen Lebensabschnitt ruhig einen eigenen, fröhlichen Namen haben dürfen!

„PostMenolina“ – so nenne ich uns Frauen, die die Wechseljahre hinter sich haben und diesen Lebensabschnitt auf ihre ganz eigene Weise genießen (vielleicht auch neu) möchten.

Und der Name soll auch verbinden. Wir haben genug Lebenserfahrung gesammelt, um zu wissen, dass wir uns nicht mehr miteinander vergleichen, gegenseitig etwas beweisen müssen oder abwerten brauchen.

Statt Konkurrenz wünsche ich mir ein Miteinander, in dem wir die Stärken und Eigenheiten von uns Frauen schätzen, voneinander lernen und uns gegenseitig so annehmen, wie wir sind.

Weil das nicht nur viel mehr Spaß macht, sondern uns auch gegenseitig Kraft gibt!

Über Mich

Warum ich euch einlade

Ich bin Steffi, 56 Jahre alt, Naturvermittlerin, Hobbyköchin, Gartenbäuerin und Gastgeberin in Steffis Naturgarten.

Meine Wechseljahre liegen schon einige Jahre zurück. Mir ist aufgefallen, dass es inzwischen viele Veranstaltungen, Literatur, Blogs und Potcasts rund um die Wechseljahre gibt, aber vergleichsweise wenige, die sich mit dem langen Lebensabschnitt danach beschäftigen.

Auch für mich ist das eine spannende, neue Lebensphase. Ich beschäftige mich gerne mit saisonaler und regionaler Ernährung, (Wild-)Kräutern, heimischen Pflanzen und der Frage, was mir in dieser Zeit guttut, was in meinem Leben weg kann und was bleiben darf.

Mein Naturwissen, meine Ideen und Tipps gebe ich gerne weiter. Gleichzeitig freue ich mich auf eure Erfahrungen, Lieblingsthemen, Literaturtipps und auf alles, was wir voneinander lernen können – denn inzwischen weiß ich, dass ich nichts weiß.

Ich freue mich riesig darauf, dich kennenzulernen, dich als Gastgeberin in meiner Landhausküche, in der Naturwerkstatt und im großen Naturgarten willkommen zu heißen!